Igual que ayer, todo bien en el mañana, una manzana, harta agua, un almuerzo aceptable; el problema comienza a partir de las 6 de la tarde que salgo del trabajo, me da un hambre a morir.
Pero resiste la tentación, comí una mandarina, más agua y listo. Como a las 8 de la noche llego la hora de la verdad, subí a la balanza y o maravilla peso 105 kilos exacto (según la pantalla), en otras palabras el ayuno abusivo de las noches me ayudo, el no tomar ni una gota de gaseosa, ni un pan, ni una galleta, dio resultado.
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Eduardo:
ResponderEliminarNo te mates de hambre, come proteinas y bastante verdura
para no tener hambre
y en tiempos cortos
Puede que tener hambre luego te lleve a la tentacion de comer una hamburguesa y mandas todo al tacho,
BE A MAN, come frutita!
soy tu mama, mi querubin, no dejes espacios grandes sin comer, trata todo el tiempo de poner comida en esa barriguita. Si te servias medio plato de arroz, ahora solo pon dos cucharadas. Todas las gaseosas NO-NO LISTA: cholates, gaseosas, pan, galletas, arroz.
ResponderEliminarsurte mi rey, yo se que lo vas a lograr, bendiciones.